Упражнение «Год спустя» помогает поставить жизненные цели и продумать конкретные шаги для их достижения. Во время упражнения необходимо подумать о ключевых составляющих жизни, таких как работа, дом, деньги, отношения и личное развитие. Записав результаты упражнения, можно создать план реализации каждой цели и отслеживать этапы ее достижения. Упражнение можно выполнять самостоятельно или вместе с близкими людьми.